XeCalc.ru

Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, содержание XE

1 чашка, смешанной зелени
Калории:
8.00
Жиры г.:
0.11
Белки г.:
0.56
Углеводы г.:
1.51
Хлебные единицы:
0.13
Добавить
1 большой кочан, эндивий
Калории:
97.00
Жиры г.:
1.39
Белки г.:
7.13
Углеводы г.:
19.39
Хлебные единицы:
1.62
Добавить
1 большой кочан, Ромейн
Калории:
94.00
Жиры г.:
1.34
Белки г.:
6.89
Углеводы г.:
18.75
Хлебные единицы:
1.56
Добавить
1 средний кочан, эндивий
Калории:
74.00
Жиры г.:
1.05
Белки г.:
5.42
Углеводы г.:
14.74
Хлебные единицы:
1.23
Добавить
1 средний кочан Ромейн
Калории:
71.00
Жиры г.:
1.02
Белки г.:
5.23
Углеводы г.:
14.21
Хлебные единицы:
1.18
Добавить
1 маленький кочан, ромейн
Калории:
58.00
Жиры г.:
0.82
Белки г.:
4.21
Углеводы г.:
11.45
Хлебные единицы:
0.95
Добавить
1 маленький кочан, эндивий
Калории:
55.00
Жиры г.:
0.79
Белки г.:
4.06
Углеводы г.:
11.04
Хлебные единицы:
0.92
Добавить
100 г
Калории:
19.00
Жиры г.:
0.27
Белки г.:
1.39
Углеводы г.:
3.78
Хлебные единицы:
0.32
Добавить
1 порция (40 г)
Калории:
8.00
Жиры г.:
0.11
Белки г.:
0.56
Углеводы г.:
1.51
Хлебные единицы:
0.13
Добавить
1 чашка
Калории:
5.00
Жиры г.:
0.08
Белки г.:
0.39
Углеводы г.:
1.06
Хлебные единицы:
0.09
Добавить
1 чашка, салата
Калории:
6.00
Жиры г.:
0.08
Белки г.:
0.40
Углеводы г.:
1.10
Хлебные единицы:
0.09
Добавить
1 лист, Ромейн
Калории:
2.00
Жиры г.:
0.04
Белки г.:
0.18
Углеводы г.:
0.49
Хлебные единицы:
0.04
Добавить
1 лист, эскароле
Калории:
2.00
Жиры г.:
0.03
Белки г.:
0.14
Углеводы г.:
0.38
Хлебные единицы:
0.03
Добавить
1 лист, эндивий
Калории:
2.00
Жиры г.:
0.02
Белки г.:
0.13
Углеводы г.:
0.34
Хлебные единицы:
0.03
Добавить

Расчет хлебных единиц произведен из расчета 1 хлебная единица = 12 грамм углеводов.

Будьте внимательны, информация о продуктах взята из открытых источников, возможны отклонения от реальных значений, если вы нашли ошибку напишите об этом.